CLASES DE SHAKTI YOGA
Shanti Shakti Yoga – Desde Quito
Desde Quito, te invitamos a esta clase de Shanti Shakti Yoga, una modalidad de Hatha Yoga restuarativo, en la cual usaremos soportes como: bloque, cojín o un mat extra. Una sesión para disfrutar las posturas con apoyos apropiados y quedarte en ellas de forma relajada. Realizaremos el calentamiento y asanas enfocándonos en flexibilizar la columna […]
Hanuman y Krishna – Shiva Tandava
Shiva Tandava de la fuerza devota de Hanuman y Krishna – Desde los Estados Unidos Shiva Tandava – Hanuman y Krishna. Te invitamos a una nueva clase de Shiva Tandava, en la que a través de las danzas sagradas de Hanuman conectaremos con las cualidades de amor, fuerza, devoción y valentía, una energía que nos […]
Profundización en Sirsasana – Padma Shakti Yoga
Desde Venezuela Actívate con esta clase de Padma Shakti Yoga, para fortalecer toda la espalda y los abdominales, hasta lograr la postura máxima del sistema que es “Sirsasana” (parada sobre la cabeza). Realizaremos un calentamiento general de columna y articulaciones, algunas asanas preparatorias, luego ejercicios de fortalecimiento de espalda que puedes hacer en tu casa, […]
Profundización en Hanumanasana – Padma Shakti Yoga
Desde Chile En esta clase de modalidad Padma, se trabaja sobre la concreción del Asana Hanumanasana. Se explica el trabajo de caderas que abordaremos en la práctica. Las posturas previas son: Baddhakonasana, Anjaneyasana, Eka pada adho muckha y Kapotanasana. Al finalizar las posturas se ejecuta hanumanasa, matsyandrasana y halasana.
Shanti Shakti Yoga – Desde México
En esta clase de Shanti Shakti yoga podrás practicar posturas de equilibrio de manera fácil con material de soporte. Apto para personas principiantes y todo público. Conoce cómo estructurar desde la base posturas como: Vriksasana, Ardha Vriksasana, Virabadhrasana 1 y 2 (Guerreros 1 y 2) y Trikonasana. Material de apoyo: 1 bloque, 1 silla sin […]
Kali – Shiva Tandava
Shiva Tandava de la fuerza de Kali – Desde España Participa de esta clase de Shiva Tandava, donde invocaremos en nosotros la presencia de la Fuerza Madre en su aspecto de Kali, la Devi que danza sobre la ilusión y corta de raíz todo lo que ya no nos sirve.A través de esta danza sagrada, […]
Profundización en Asanas de equilibrio – Padma Shakti Yoga
Desde Cuenca, Ecuador En esta clase abordaremos ejercicios fundamentales para mejorar nuestro equilibrio y así poder sostener las primeras posturas de nuestro Sistema. Haremos un trabajo profundo de pies y piernas que mejorará nuestras condiciones físicas y nuestra postura
Profundización en Swastikasana – Padma Shakti Yoga
Desde Argentina Los invitamos a esta práctica de Padma Shakti Yoga, en donde profundizaremos sobre el asana Swastikasana. Comenzaremos con un calentamiento suave de el cuello y la cintura escapular. Luego seguiremos con el tronco, y la flexibilización y el fortalecimiento de las piernas. Realizaremos 2 ciclos de Surya Namaskar. Luego nos adentraremos en Virabhadrasana […]
Agni Shakti Yoga – Desde Colombia
Los invitamos a activarse con esta practica de Agni Shakti Yoga, para activar nuestro fuego interno y renovar nuestra energia vital. Comenzaremos con un precalentamiento dinámico, para adentrarnos en Surya Namaskar, realizando 8 repeticiones con la guía del audio. Luego seguiremos con una serie de posturas energizantes del sistema; vrikshasana, virabhadrasana, uttanasana, dhanurasana, sarvangasana, halasana […]
Agni Shakti Yoga – Desde Quito
Te invitamos a una nueva clase de Agni Shakti Yoga, una práctica dinámica y energizante, con énfasis en la realización de Surya Namaskar (Saludos al Sol) para captar fotones solares y activar los Centros de Energía o Chakras.Realizaremos Saludos al Sol enfocados en las posturas, posteriormente en los chakras y respiración, y por ultimo con […]
Atma Shakti Yoga – Desde Chile
Te invitamos a esta práctica con la modalidad Atma Shakti Yoga, una práctica enfocada en la conexión interior a través del Sistema Shakti Yoga. Iniciaremos con una apertura y breve calentamiento, seguidos de 3 Saludos al Sol para activar el flujo vital. La secuencia incluye una variedad de posturas que trabajan fuerza, equilibrio y flexibilidad:Ardha […]
Profundización en Sirsasana – Padma Shakti Yoga
Desde México Anímate a practicar Sirsasana, la postura del parado de cabeza. A través de ésta práctica de Padma Shakti Yoga, profundizaremos en las bases para el sostenimiento del cuerpo, mejora de postura, equilibrio, fuerza, flexibilidad y trabajo interno de chakra Sahasrara (corona). Descubre los beneficios de las inversiones en el cuerpo. POSTURAS A REALIZAR: […]
Agni Shakti Yoga – Desde Argentina
Los invitamos a activarse con esta practica de Agni Shakti Yoga, para activar nuestro fuego interno y renovar nuestra energía vital.
Profundización en Hanumanasana – Padma Shakti Yoga
Desde Chile En esta clase de modalidad Padma, se trabaja sobre la concreción del Asana Hanumanasana. Se explica el trabajo de caderas que abordaremos en la práctica. Las posturas previas son: Baddhakonasana, Anjaneyasana, Eka pada adho muckha y Kapotanasana. Al finalizar las posturas se ejecuta hanumanasa, matsyandrasana y halasana.
Agni Shakti Yoga – Desde Argentina
Los invitamos a activarse con esta practica de Agni Shakti Yoga, para activar nuestro fuego interno y renovar nuestra energía vital. Comenzaremos con un precalentamiento dinámico, para adentrarnos en Surya Namaskar, realizando 8 repeticiones con la guía del audio. Luego seguiremos con una serie de posturas energizantes del sistema; vrikshasana, virabhadrasana, uttanasana, dhanurasana, sarvangasana, halasana […]
Shanti Shakti Yoga – Desde la Morada del Colibrí
¡Bienvenidos! En esta clase usaremos tacos para ayudarnos a extender las extremidades y ganar flexibilidad en caderas, piernas y espalda baja. Una práctica suave para liberar tensiones.
Agni Shakti Yoga – Desde México
Desde México, te invitamos a realizar una práctica activa de Agni Shakti Yoga.Una práctica adecuada para realizarse por la mañana, donde podrás experimentar un intercambio de fotones de luz conectando con las 12 frecuencias solares , mediante la ejecución las 12 posturas del Surya Namaskar.
Hanuman – Shiva Tandava
Shiva Tandava de la fuerza de Hanuman – Desde Colombia Te invitamos a una nueva clase de Shiva Tandava, en la que usaremos las danzas sagradas para conectarnos con las cualidades devocionales de Hanuman.
Profundización en Padmasana – Padma Shakti Yoga
Desde Bogotá Te invitamos a una nueva práctica de Padma Shakti Yoga, una clase de profundización en el fortalecimiento y flexibilidad hacia la concreción de posturas espécificas. EL día de hoy profundizaremos en la postura del loto, Padmasana. Relizaremos calentamientos que nos permitan el desbloqueo de la cadera, además de algunas posturas que facilitan el […]
Atma Shakti Yoga – Desde Colombia
Desde la sede de Bogotá estaremos practicando algunas posturas de nuestro sistema Shakti Yoga en la modalidad Atma. Relizaremos un calientamiento, seguido de una secuencia de Surya Namaskar, pasando por posturas de equilibrio como Ekapada Vriksasana, Arda Vriksasana y Natarajasana. Relizaremos posturas en el suelo como Bhujangasana, Dhanurasana y Paschimottanasana. Contunuando con las posturas Sarvangasana, […]
Profundización en Yoga Mudrasana y Matsyasana – Padma Shakti Yoga
Desde Quito Acompáñanos en esta nueva clase de Padma Shakti Yoga, donde realizaremos un calentamiento profundo de nuestro cuerpo físico y sutil. Nos enfocaremos en flexibilizar la zona de las caderas y apertura de pecho para llegar al logro de las asanas: Yoga Mudrasana y Matsyasana. Finalizaremos con Savanasa, la relajación final, para relajar el […]
Profundización en Matsyendrasana – Padma Shakti Yoga
Desde Argentina Los invitamos a esta practica de Padma Shakti Yoga, en donde profundizamos las posturas de torsión, realizamos un breve precalentamiento y nos enfocamos en distintas variantes de matsyendrasana, para concluir en dicha postura. Finalizamos con una relajación conciente.
Durga – Shiva Tandava
Shiva Tandava de la fuerza Devi – Desde España Te invitamos a una nueva clase de Shiva Tandava, en la que usaremos las danzas sagradas para conectarnos con las cualidades de amor y exactitud de consciencia de la Madre Divina. Una energia que nos brinda la posibilidad de conocer y disolver los aspectos negadores de […]
Agni Shakti Yoga – Desde Chile
Práctica enfocada en la activación Solar. En ella se realizan 12 salutaciones al Surya con un calentamiento previo enfocado en esa activación física y etérica. Se termina con una postura de pie (Vrikshasana), una torsión de columna (Matsyendrasana) culminando con una postura de invertida (Ardha Shirsasana y Sihrsasana).
Ganesha – Shiva Tandava
Shiva Tandava de la fuerza Ganesha – Desde España Te invitamos a una nueva clase de Shiva Tandava, en la que usaremos las danzas sagradas para conectarnos con la Fuerza de Ganesha, quien nos anima a destruir los obstaculos internos y a avanzar en nuestro sendero hacia la Luz a través de sus cualidades de […]
Devi – Shiva Tandava
Shiva Tandava de la fuerza Devi – Desde Uruguay Te invitamos a este espacio de conexión profunda y equilibrio a través de la respiración consciente y el movimiento sagrado de Shiva Tandava. Acompañaremos esta práctica con una selección especial de música para la conexión con las danzas cósmicas de la Madre Divina. Anímate a explorar […]
Profundización en Ustrasana y Chakrasana – Padma Shakti Yoga
Desde Bogotá Profundiza en la ejecución de las posturas de Ushtrasana y Chakrasana con esta práctica de Padama Shakti Yoga desde Bogotá.
Profundización en Ustrasana – Padma Shakti Yoga
Desde Quito, Ecuador Te invitamos a esta clase de Padma Shakti Yoga, donde acondicionaremos el sistema físico y etérico, para el logro del Asana final Ustrasana. Comenzaremos calentando el cuello, hombros, brazos, tronco, piernas y enfatizaremos en el estiramiento de la parte frontal del cuerpo. Finalmente pasamos a realizar las posturas: Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Balasana, […]
Shanti Shakti Yoga – Desde Argentina
En esta práctica pasaremos por posturas del sistema de Shakti Yoga utilizando diferentes elementos para poder relajar nuestro cuerpo y experimentar las asanas de una manera diferente. Es ideal realizarla en las últimas horas del día. Utilizaremos una silla y dos tacos de yoga. Comenzaremos con un calentamiento pausado, del cuello, brazos, y tronco, luego […]
