Desde México Anímate a practicar Sirsasana, la postura del parado de cabeza. A través de ésta práctica de Padma Shakti Yoga, profundizaremos en las bases para el sostenimiento del cuerpo, mejora de postura, equilibrio, fuerza, flexibilidad y trabajo interno de chakra Sahasrara (corona). Descubre los beneficios de las inversiones en el cuerpo. POSTURAS A REALIZAR: […]
