Desde México Anímate a practicar Sirsasana, la postura del parado de cabeza. A través de ésta práctica de Padma Shakti Yoga, profundizaremos en las bases para el sostenimiento del cuerpo, mejora de postura, equilibrio, fuerza, flexibilidad y trabajo interno de chakra Sahasrara (corona). Descubre los beneficios de las inversiones en el cuerpo. POSTURAS A REALIZAR: […]

Desde Chile En esta clase de modalidad Padma, se trabaja sobre la concreción del Asana Hanumanasana. Se explica el trabajo de caderas que abordaremos en la práctica. Las posturas previas son: Baddhakonasana, Anjaneyasana, Eka pada adho muckha y Kapotanasana. Al...

Desde Bogotá Te invitamos a una nueva práctica de Padma Shakti Yoga, una clase de profundización en el fortalecimiento y flexibilidad hacia la concreción de posturas espécificas. EL día de hoy profundizaremos en la postura del loto, Padmasana. Relizaremos calentamientos que nos permitan el desbloqueo de la cadera, además de algunas posturas que facilitan el […]

Desde Quito Acompáñanos en esta nueva clase de Padma Shakti Yoga, donde realizaremos un calentamiento profundo de nuestro cuerpo físico y sutil. Nos enfocaremos en flexibilizar la zona de las caderas y apertura de pecho para llegar al logro de las asanas: Yoga Mudrasana y Matsyasana. Finalizaremos con Savanasa, la relajación final, para relajar el […]

Desde Argentina Los invitamos a esta practica de Padma Shakti Yoga, en donde profundizamos las posturas de torsión, realizamos un breve precalentamiento y nos enfocamos en distintas variantes de matsyendrasana, para concluir en dicha postura. Finalizamos con una relajación conciente.

Desde Bogotá Profundiza en la ejecución de las posturas de Ushtrasana y Chakrasana con esta práctica de Padama Shakti Yoga desde Bogotá.